書籍紹介

俺の健康自慢

  • 青木プロが積み重ねてきた健康法を大公開!
    • 第1章 生活の中にトレーニングの意識を
    • 第2章 青木式トレーニング
    • 第3章 強い「体」で「心」を磨く
    • 第4章 老いないコミュニケーション術
    • 第5章 夫婦円満で老化を防ぐ
    • 第6章 「体・技・心」の充実
  • 発売日:2008年6月
  • サイズ:B6判
  • 定価(税込): 720円
  • 出版:角川書店

俺の健康自慢